A Befutó – Szabad stílus legújabb adásában a budai hegyoldalba látogatunk el, ahol a Pasaréti Síiskolával és a Vasas sí- és hódeszka-szakosztályával ismerkedünk meg, majd a Magyar Karate Szövetség sajtótájékoztatóján a sportkarate jelenéről és a sportág olimpiai szereplésének lehetőségeiről beszélgetünk, végül pedig ismét edzésre jelentkezünk a Sport 11 Mozgásközpontba, ahol már tárt karokkal várnak minket az újabb megpróbáltatások.
