A Befutó – Szabad stílus legújabb adásában a Budaörsi Sport Club karateszakosztálya mutatkozik be, ahol az ütések és rúgások már a legkisebbek számára is kötelezők. Ezután egy igazi szezonzáró futóhétvége vendégei lehetünk a magyar tenger partján, a 12. K&H Mozdulj! Balaton-maraton és -félmaraton jóvoltából. Végül Jászberénybe látogatunk el, ahol az újjáalakult Magyar Sport Ju-jitsu Szövetség és a Jászsági Harcművészeti Akadémia országos dzsúdzsucubajnokságot rendezett.
