Elhatároztuk, többet mozgunk
De milyen mozgásformát válasszunk? Szükségünk van-e személyi edzőre? Hogyan kezdjük el?
Új év, új fogadalmak. Egészségesebben élünk, tudatosabban táplálkozunk és többet mozgunk. De milyen mozgásformát válasszunk? Szükségünk van-e személyi edzőre? Hogyan kezdjük el?
Önigazolás vagy önpromóció? A Z-generáció hóbortja vagy önkifejezés a digitális világban? Van, aki imádja, van, aki gyűlöli, de tény: még mindig hódít a szelfi.
Aromapercek – Az illóolajok otthoni használatához elengedhetetlen, hogy ismerjük az aromaterápia alapjait. Rovatunkban ezúttal ehhez adunk útmutatást.
Az én kertem – Tojástartó, narancshéj, dísztök. Készítsünk madáretetőt!
Az Életvonal január 10-i adása.
