2019-ben Budapest Európa Sportfővárosa, ennek keretében pedig rengeteg sporttal kapcsolatos rendezvényt szervez a város vezetése. Ma a szeniorok kaptak lehetőséget arra, hogy kipróbáljak többféle sportágat a Mom Sport központban. Volt, aki a jógát és a tai-chit választotta, mások inkább az uszodában csobbantak, de a legnépszerűbb Katus Attila aerobikedzése volt.
„Az öregedési folyamatokat nagyon nagy mértékben lehet lecsökkenteni, ha az ember sportol akkor néhány százalékot csökken a teljesítmény, ha pedig nem akkor jön a gyors mélyrepülés. Ez nem csak az élettartamba fog megmutatkozni, hogy valaki 100 évig vagy 60 évig él, hanem az életminőségben is"– nyilatkozta Katus Attila, hatszoros aerobik világbajnok, személyi edző. Az idősek a sport programok mellett táplálkozási tanácsadáson, szűréseken és fittségi méréseken is részt vehettek.
