A Befutó legújabb adásában a hatodik alkalommal megrendezett budaörsi dzsúdókupa küzdelmeibe pillantunk be, ahol a 2000 után született ifjú tehetségek mérték össze tudásukat, majd a Kanadai Magyar Hokiklub SE gyönyörű jégcsarnokába látogatunk, ahol megismerkedünk az eredeti észak-amerikai módszerrel, végül pedig a diákolimpiai röplabdasorozat egyik legtehetségesebb csapatánál, a budai ciszterci Szent Imre Gimnázium 6. korcsoportos győzteseinél vendégeskedünk.
