Radar – Mi az a téli depresszió és mit tehetünk ellene? + videó
Állandó fáradtság, fejfájás, rosszkedv. Ezek a tünetek lehetnek a téli depresszió jelei is, amely gyakran jelentkezik a hidegebb, csapadékosabb idő beköszöntével. Mit tehetünk a téli depresszió leküzdése érdekében?
A hideg idő, a kimerültség és a fényhiány a magyar lakosság 10-12 százalékánál vezet téli depresszióhoz. A nappalok rövidülnek, a sötét, csapadékos az idő a hangulatra is rányomja a bélyegét.