
Részt vettünk egy spinning race edzésen, majd a tekerés után levezetésképpen kilátogattunk a 27. Spar Maratonra.
A Befutó Szabad stílus legújabb adásában ismét egy kis izomlázra vágytunk, úgyhogy részt vettünk egy spinning race edzésen, majd a tekerés után levezetésképpen kilátogattunk a 27. Spar Maratonra, végül egy újfajta módszerrel ismerkedtünk meg, ami segítséget nyújt a sérülések elkerülésében vagy a gyorsabb felépülésben.