dr. Hermánné Fogarassy Éva - alvásterapeuta: "A mai életvezetés az nagyon hajlamosítja az embereket az alvászavarra. Nem véletlen, hogy a népesség 30 százalékának nagyon komoly alvászavara van, és 50-60%-nál jelen van legalább időnként vagy kis mértékben az alvászavar. Tehát azt kell mondjam, hogy ez egy népbetegség, és ez tulajdonképpen a civilizált életformából is adódik."
N: Az alvászavar nem csak annyit jelent, hogy valaki nem tud elaludni. Gyakori a többszöri felébredés, a hajnali ébredés, vagy az, ha az ember úgy érzi: bár aludt, mégsem pihente ki magát. Ennek a leggyakoribb fajtája az inszomnia.
Továbbiak a témában
Az illúzió ára: amikor a 70%-os kedvezmény valójában ráfizetés – A Radar útmutatója a tudatos vásárláshoz + videó
Az Utolsó vacsora a Tháliában: kortárs feszültségek a színpadon, a Radar a kulisszák mögött + videó
