Depresszió az ünnepek alatt + videó
A karácsonyi készülődés sokaknak hatalmas stresszt jelent, ezért ilyenkor jelentősen többen hívják a lelki elsősegély vonalat - nyilatkozta híradónknak az Európai Szövetség a Depresszió Ellen magyarországi képviselője. Egy pszichológus úgy látja, akár egy szaloncukor, vagy egy kedves szó is sokat jelenthet mindazoknak, akik egyedül töltik az ünnepeket.
A karácsony a szeretet ünnepe, ennek megfelelően sokan ilyenkor érzik magukat leginkább magányosnak. Gyarmati Rita pszichológus elmondta: a hosszútávú magány és egyedüllét főként idősebb korban gyakran vezethet depresszióhoz, így ha tehetjük, többször hívjuk fel szeretteinket, ismerőseinket, ha nincs módunk velük gyakrabban találkozni, és együtt tölteni velük az ünnepeket. A szakember szerint magukon is segíthetnek azok akik magányosnak érzik magukat az ünnepek alatt.
Nagyon sokat szidjuk az internetet, hogy az milyen szörnyűségekre képes. Valóban van rossz oldala, de van jó oldala is. Hogyha esetleg külföldön élnek a gyerekek, kiköltöztek, akkor nagyon jó lehet ilyenkor ezeket a videóchateket használni. Vagy én azt szoktam mondani, ha valaki teljesen egyedül van, érdemes egy tervet készíteni aznapra, hogy milyen olyan dolgokat tud csinálni, ami önmagáért való, amit egyébként hétköznap nem enged meg magának - mondta Gyarmati Rita.
Azt a tévhitet mindenképp el kell oszlatni, hogy karácsonykor megemelkedik az öngyilkosságok száma
- ezt az Európai Szövetség a Depresszió Ellen magyarországi képviselője nyilatkozta híradónknak.
Székely András elmondta, hogy a faállítás, ünnepi vacsora, a lakás feldíszítése mind mind olyan ünnepi tevékenység, ami hozzátartozik a karácsonyhoz, viszont ez rengeteg embernek okoz stresszt.
Székely András azt is hozzátette, hogy minden korosztályból kérnek segítséget, éves szinten csaknem 200 ezer hívás fut be a segélyszolgálatokhoz. Az ünnepek közeledtével a középkorú, illetve az idősebb és egyedül élő emberek telefonálnak a legtöbbször.
