A legnépszerűbb újévi fogadalmak között még mindig vezető helyen szerepel a fogyás
Átlagosan minden második ember tesz valamilyen formában újévi fogadalmat, ennek ellenére az ígéretek negyedénél már az első héten elfogy az energia, és csupán az emberek 10 százaléka képes pár hónapnál tovább küzdeni a vágyott állapot eléréséért.
Újévkor mindenkiben megfogalmazódik a változtatás gondolata. Kutatási és gyakorlati tapasztalatok alapján az eredményes fogadalmak titka az életmódváltás. Berögződött megszokásaink és mindennapi rutinunk megváltoztatása azonban nem is olyan egyszerű.
A legtöbben január elején váltanak konditerem bérletet Sopronban is. Jól lehet érzékelni, hogy ilyenkor megtelnek a termek új arcokkal.
Ha valaki azt tűzte ki célul, hogy lefogy, ezért többet sportol és egészségesebben étkezik, akkor érdemes személyi edzőhöz fordulni, mert hosszú távon egyrenagyobb kihívást jelent majd a fogadalom betartása.
