Napindító - Kell 3 liter folyadékot inni a nagy melegben?

Egyre több az olyan nyári nap amikor melegrekordok dőlnek meg és kiadják a legszígorubb vörös riasztást a hőség miatt. De, hogy ilyenkor a szervezetünket mennyi folyadékkal kell pótolni, annak Illés Péter járt utána. Kollégánk Zentai Andreát, az OGYÉI Táplálkozás-tudományi Főosztályának főosztályvezetőjét kérdezte.