Az egészségünkre is hatással lehetnek a természeti erőforrások
A szauna és a jeges fürdő ma már az egészségtudatos életmód szinte kötelező elemei. Sokan esküsznek rá, hogy erősítik az immunrendszert. De mit csinál valójában a szervezetünkkel a forróság és a jeges hideg?
A szauna és a jeges fürdő ma már az egészséges életmód ikonikus elemei. Sokan esküsznek rá, hogy erősítik az immunrendszert, de a tudomány ennél árnyaltabban fogalmaz. A kérdés inkább az: hogyan reagál a szervezetünk a rövid, mesterséges stresszre.
